YOU.verse
Zwei Formate. Ein Ziel: Dich zurück zu dir zu bringen.
🎙️ Deeptalk auf Balkonien – mit Romy & Lina
Gespräche wie unter Freundinnen. Roh. Tief. Herzlich.
🌀 Wissenswertes mit Lina – Impulse, Erkenntnisse, Perspektivwechsel
Klar. Direkt. Ohne Schnörkel.
YOU.verse ist dein Raum für Selbstverbindung –
irgendwo zwischen Alltag & Seele, Lachen & Tränen, Licht & Schatten.
Kein Filter. Kein Hochglanz. Nur du, wir – und das Leben.
Neueste Episoden
Ww: Stopp. Dafür hab ich keine Energie.
‧
6m
12s
In dieser Folge geht es nicht darum, was Achtsamkeit ist –
sondern darum, wofür du deine Energie täglich einsetzt oder verlierst.
Ich spreche über Aufmerksamkeit als bewusste Entscheidung, über Energieverlust in Gesprächen, Beziehungen, Dramen, Social Media und im Umgang mit fremden Emotionen – und darüber, warum Selbstschutz nichts mit Egoismus zu tun hat.
Warum Aufregen kurzfristig verbindet, aber nicht nährt.
Warum du nicht für jede Stimmung verantwortlich bist.
Und warum du ganz klar sagen darfst: Stopp. Dafür hab ich keine Energie.
Ww: Basis-Affirmationen zum Fühlen & Verkörpern
‧
5m
57s
Diese Affirmationen unterstützen dich dabei, Gefühle bewusst zu fühlen, innere Sicherheit aufzubauen und in eine ruhige Herz-Hirn-Kohärenz zu kommen.
Du wirst eingeladen, dich selbst zu spüren, dich zu zentrieren und neue innere Programme liebevoll zu verkörpern – ohne Druck, ohne Müssen.
Ideal als tägliche Praxis oder bewusster Start in den Tag.